ZAMKNIJ ZAMKNIJ

zatrzymanie wody w organizmie

Zatrzymanie wody w organizmie jest niezwykle niebezpieczne i należy zrobić wszystko, aby się przed tym chronić. Objawia się przede wszystkim spuchniętym ciałem, które wygląda niczym ,,bańka". Przyczyną takiego stanu rzeczy jest przede wszystkim niezdrowa dieta, która jest bogata w sól, zbyt mała ilość pitej wody, jak również i zmiany hormonalne. Najważniejsze jest to, aby postawić na minimum 2 litry wody dziennie, mniej soli, a często także i leki, które przed tym zatrzymaniem wody chronią.

  • ile-wody-w-ciele

    Badania na poziom wody w organizmie

    Ile wody powinien pić człowiek?

    Przyjmuje się, że dorosły człowiek powinien dziennie wypijać ok. 2,5 litra wody, chociaż tak naprawdę jest to uzależnione od jego wagi, wzrostu, aktywności fizycznej, ilości spożywanych pokarmów, uwarunkowań genetycznych, a także pory roku. Wiele osób ma problem z dostarczaniem organizmowi odpowiedniej ilości płynów, co przejawia się zatrzymaniem wody w organizmie oraz odwodnieniem. Jak sprawdzić poziom wody w organizmie i jakie objawy powinny Cię zaniepokoić?

Kredos doradza

Copyright © 2024 Kredos Sklep Medyczny