ZAMKNIJ ZAMKNIJ

normy tętna spoczynkowego

Normy tętna spoczynkowego, określają, jakie powinno być tętno zanim jeszcze wyjdziemy z łóżka. Im jest ono niższe, tym lepiej dla serca, bowiem dłużej może cieszyć się ono swoją żywotnością i dobrą kondycją. U sportowców tętno wynosi nawet około 40 uderzeń na minutę. Normalnie około 60 - 77 uderzeń. Aby tętno spoczynkowe było jak najniższe, niezbędna jest zdrowa dieta, odpoczynek fizyczna i odpowiednia porcja aktywności każdego dnia. Chcąc długo i zdrowo żyć, należy o tętno spoczynkowe dbać.

  • Jaki powinien być puls i wszelkie odchylenia od normy

    Dla zdrowia każdego człowieka, prawidłowy puls czyli tętno to podstawa. Informacja o częstotliwości tętna, która określa ilość uderzeń serca na minutę, ale także miarowość czy symetryczność pulsu odgrywa niezwykle ważną rolę. Jakie jest prawidłowe tętno? Jak obniżyć puls, gdy tętno jest za wysokie? Jak podwyższyć puls, gdy to spada? Na te wszystkie pytania będziemy chcieli odpowiedzieć poniżej. 

Kredos doradza

Copyright © 2024 Kredos Sklep Medyczny