nadwaga

Nadwaga jest to stan, w którym BMI pacjenta jest wyższe, niż wskazują na to normy. Masa ciała osiąga takie wartości, które mieszczą się ponad obowiązującymi normami. Szybko prowadzi ona dalej do otyłości. Za nadwagę odpowiedzialne są przede wszystkim niewlaściwe nawyki żywieniowe, ale również i nieodpowiednia dawka ruchu, a często także i różnego rodzaju choroby. Warto kontrolować wagę ciała przy użyciu dokładnej wagi, a następnie reagować, jeśli wynik zaczyna być zbyt wysoki. Nadwaga prowadzi i do zmiany wyglądu, mniejszego poczucia wartości siebie oraz do licznych chorób.

Cukrzyca typu 2 – czynniki ryzyka

Cukrzyca typu 2 jest chorobą metaboliczną, nazywaną często cukrzycą wieku dorosłego. W przeciwieństwie do cukrzycy typu 1 nie zawsze jest uwarunkowana czynnikami genetycznymi, a za jej wystąpienie najczęściej odpowiada niezdrowy tryb życia. Do jej głównych objawów należą chroniczne zmęczenie i senność, wzmożone pragnienie, obniżona odporność organizmu, a także problemy skórne. Cukrzyca typu 2 pojawia się, kiedy we krwi chorego utrzymuje się zbyt wysoki poziom glukozy przy jednoczesnej oporności komórek na insulinę.
Jak nie przytyć w czasie pandemii COVID-19

Pandemia COVID-19 postawiła przed światem niespotykane wcześniej wyzwania. Jednym z nich jest utrzymanie prawidłowej masy ciała, praca zdalna oraz ograniczenie działalności branży fitness znacznie zmniejszyła aktywność fizyczną społeczeństwa. Jest to o tyle niepokojące, że osoby z nadmierną masą ciała są znacznie bardziej narażone na ciężki przebieg infekcji. Wykazują również większy odsetek umieralności[1].
Jak obliczyć BMI? Sprawdź, czy masz prawidłową masę ciała!

BMI to wskaźnik, umożliwiający obliczenie proporcji naszej masy ciała w stosunku do wzrostu oraz zweryfikowanie, czy nasza waga jest w normie czy może zmagamy się z nadwagą, a nawet otyłością. Jak wyliczyć swoje BMI i dlaczego właściwie każdy z nas powinien to robić?
Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?

Najlepszym sposobem na spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie poszczególnych partii mięśni jest odpowiednia dieta oraz regularny trening całego ciała. Choć nie istnieją uniwersalne sposoby na to, jak spalić tłuszcz z brzucha, na rynku dostępne są sprawdzone i skuteczne urządzenia, które stanowią doskonałe uzupełnienie codziennego treningu.
Jak sprawdzić, czy ma się nadwagę?

To, czy mamy nadwagę, możemy ocenić, obiektywnie spoglądając na swoje ciało. Czasem jednak to nie wystarczy, ponieważ wygląd nie odzwierciedla rzeczywistej skali problemu, który może być zdecydowanie większy, niż wskazują na to waga oraz nasze lustro. Zatem sprawdź, czy masz nadwagę, korzystając z bardziej profesjonalnych sposobów, obliczając swoje BMI oraz analizując skład swojego ciała.
Mięso, późne chodzenie spać i astma – co mają wspólnego?

Astma jest chorobą dotykającą także dzieci i nic dziwnego, że poświęca się im wiele badań, szukając połączeń między rozwojem i zaostrzeniami choroby i różnymi czynnikami środowiskowymi. Do jakich wniosków doszli naukowcy w ostatnim czasie?
Wszystko, co musisz wiedzieć o ciśnieniu krwi

Ciśnienie krwi to jeden z głównych parametrów diagnostycznych. Odgrywa niezwykle duże znaczenie dla prawidłowej pracy całego organizmu, a jego niewłaściwe parametry, mogą przyczynić się do powstania bardzo poważnych dla zdrowia, a nawet i życia konsekwencji.

nadwaga

Cukrzyca typu 2 – czynniki ryzyka

Jak nie przytyć w czasie pandemii COVID-19

Jak obliczyć BMI? Sprawdź, czy masz prawidłową masę ciała!

BMI to wskaźnik, umożliwiający obliczenie proporcji naszej masy ciała w stosunku do wzrostu oraz zweryfikowanie, czy nasza waga jest w normie czy może zmagamy się z nadwagą, a nawet otyłością. Jak wyliczyć swoje BMI i dlaczego właściwie każdy z nas powinien to robić?

Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?

Jak sprawdzić, czy ma się nadwagę?

Mięso, późne chodzenie spać i astma – co mają wspólnego?

Astma jest chorobą dotykającą także dzieci i nic dziwnego, że poświęca się im wiele badań, szukając połączeń między rozwojem i zaostrzeniami choroby i różnymi czynnikami środowiskowymi. Do jakich wniosków doszli naukowcy w ostatnim czasie?

Wszystko, co musisz wiedzieć o ciśnieniu krwi

Ciśnienie krwi to jeden z głównych parametrów diagnostycznych. Odgrywa niezwykle duże znaczenie dla prawidłowej pracy całego organizmu, a jego niewłaściwe parametry, mogą przyczynić się do powstania bardzo poważnych dla zdrowia, a nawet i życia konsekwencji.

Kredos doradza

Higrometr pokojowy. Jaki wilgotnościomierz do domu wybrać?

Suszarki do włosów – szkodzą czy pomagają zadbać o piękne kosmyki?

Przyczyny niskiego ciśnienia

Waga dietetyczna. Jak wybrać wagę kuchenną dla diabetyków i sportowców?

Pulsoksymetr - co to jest, jak działa, dla kogo?

Suche powietrze a kaszel

Próba wysiłkowa. Co to za badanie i kiedy się je wykonuje?

Koncentratory tlenu

Higiena zdrowego snu

Wzrostomierz - co, jeśli dziecko nie rośnie prawidłowo?

Tętno u sportowca - czyli parę słów o tętnie spoczynkowym i wysiłkowym

Jak działają oczyszczacze powietrza?