masaż w domu

Masaż limfatyczny ze wskazań zdrowotnych

Masaż limfatyczny jest najskuteczniejszym narzędziem do walki z różnego rodzaju obrzękami, przede wszystkim żylnymi, limfatycznymi, tłuszczowymi i obrzękami po operacjach. Drenaż limfatyczny usprawnia działanie układu krwionośnego i limfatycznego, detoksykuje, poprawia jędrność skóry i zmniejsza cellulit.

Należy pamiętać, że obrzęk jest tylko objawem wielu różnych procesów zachodzących w organizmie człowieka, dlatego tak istotne jest poznanie jego przyczyny.

Od podłoża obrzęku zależy postępowanie, w tym leczenie – np. u niektórych pacjentów konieczne jest stosowanie leków moczopędnych, u innych zaś bardzo pomocny będzie masaż limfatyczny.

Masaż w domu – najlepszy sposób na poprawę samopoczucia

Stresująca praca, natłok obowiązków oraz szybkie tempo życia sprawiają, że organizm pracuje ze zdwojoną siłą. Taki tryb funkcjonowania może doprowadzić do zmęczenia, a nawet wyczerpania. Zaburzenia organizmu związane z nadmiernym stresem często objawiają się wzmożonym napięciem mięśni, dyskomfortem oraz bólem. W takiej sytuacji łagodny masaż w domu staje się świetnym pomysłem na relaks. Dodatkowo automasaż pozwoli złagodzić uczucie zmęczenia, rozluźnić mięśni i pozbyć się innych uciążliwych dolegliwości.

Wiele osób, słysząc „masażer dla par”, od razu pomyśli o wizycie w sklepie z artykułami wibracyjnymi. Tymczasem na wspólne wieczory przyda się nie tylko słynny w czasach PRL-u masażer turystyczny albo inny masażer wibracyjny. Prozdrowotny masaż, jaki możemy wykonać samodzielnie w domu drugiej osobie, nie tylko zacieśnia więzy, ale i jest doskonałym wyrazem troski, pielęgnacji i miłości. W końcu nic tak nie świadczy o uczuciu do drugiej osoby, jak sprawianie, by była w dobrej formie i świetnie się czuła.

Z pewnością nie jest to zwykły masaż, który kojarzy nam się z relaksem, chwilą spokoju, wytchnienia i odprężenia. Masaż limfatyczny, zwany inaczej drenażem stanowi formę zabiegu stosowanego w kosmetyce oraz w fizjoterapii, którego celem jest poprawa wyglądu skóry, jak również i ochrona przed występowaniem różnego rodzaju chorób. W tym artykule postaramy się skupić w pełni na wykorzystaniu masażu limfatycznego w określonych przypadkach i jego wpływu na człowieka na wielu płaszczyznach.