Tagi. Znaczniki. Etykiety. Metadane.

ergospirometria

Ergospirometria i próba wysiłkowa dla biegaczy

Bieganie stało się niezwykle modne i popularne. Ludzie zaczęli stawiać na aktywność fizyczną, zarówno w aspekcie wyglądu, jak również i zdrowia. Niestety, ale bardzo często podejście do biegania jest mało profesjonalne, co skutkuje pojawianiem się kontuzji, jak również i dużych problemów ze strony układu sercowego. Czy warto więc wykonać przed tego typu aktywnością odpowiednie badania? Czy ergospirometria bądź próba wysiłkowa to dobry sposób na to, by bieganie przez amatorów okazało się być dużo bardziej bezpieczne i co ważne - odpowiednio dobrane treningowo do możliwości biegacza? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w tym artykule.

Spirometria - czym jest, dla kogo i jak wygląda?

Spirometria jest to badanie, którego głównym celem jest pomiar objętości powietrza wydychanego z płuc, jak również i sprawdzenie natężenia jego przepływu, zarówno w trakcie wdechu, jak i przy wydechu. Dzięki takiemu badaniu możliwa jest dokładna ocena wentylacji płuc. W sposób szczególny badaniu temu poddać powinny się osoby mające problemy z dusznościami, z duszącym kaszlem, bólami w klatce piersiowej czy też ze świszczącym oddechem.

Spirometria w medycynie sportowej

Chcesz zacząć biegać. Masz postanowienia, wyznaczasz sobie cele, kupujesz buty specjalnie do tej dyscypliny sportowej. Przychodzi ten dzień, ruszasz. I już po chwili kończysz, bo czujesz, że wyplujesz zaraz płuca? Męczy Cię kaszel, nie możesz złapać oddechu, zbiera Ci się na wymioty? Bez wątpienia na początku swojej przygody ze sportem, każdy z nas miał z takimi właśnie dolegliwościami do czynienia. Ci słabsi odpuszczają, bardziej wytrwali, konsekwentnie krok po kroku starają się walczyć o lepszy wynik. Bez wątpienia doskonałą formą sprawdzenia swojej wydolności jest spirometria i tym właśnie tematem w odniesieniu do aspektu sportowego, chcielibyśmy zająć się w tym artykule.

Kredos doradza

Prawidłowe oświetlenie miejsca pracy w gabinecie lekarza, fizjoterapeuty i kosmetologa
Prawidłowe oświetlenie jest niezbędne w każdej pracy. To właśnie dzięki prawidłowo dobranym źródłom światła możemy spędzać wiele godzin w zamkniętych...
Przeczytaj więcej
Elektrostymulatory – urządzenia, które walczą z bólem i rzeźbią sylwetkę
Elektrostymulatory znoszą codzienne dolegliwości, takie jak bóle kostno-stawowe, nerwobóle, bóle menstruacyjne i endometrioza, łagodzą także ostre bóle wywołane...
Przeczytaj więcej
Bloki kardiologiczne
Serce jest to największy mięsień w organizmie człowieka. Zdrowe serce jest silne, jak dzwon. W wielu jednak przypadkach, pojawiać mogą się zaburzenia rytmu serca lub inne...
Przeczytaj więcej
Co warto wiedzieć o defibrylatorach klinicznych?
Defibrylatory kliniczne to rozwiązanie szczególnie cenne w pracy szpitali i karetek ratunkowych. Korzystać mogą z nich wyłącznie osoby posiadające uprawnienia medyczne....
Przeczytaj więcej
Walka z cellulitem w domowych warunkach
Nieprawidłowa dieta i zbyt mało ruchu to niejedyne przyczyny powstawania cellulitu. Bywa, że problem dotyczy także Pań o wysportowanych sylwetkach. "Pomarańczowa skórka" sp...
Przeczytaj więcej
Wszystko, co musisz wiedzieć o pomiarze temperatury
Wszystkie istoty żywe posiadają określoną temperaturę ciała. U człowieka prawidłowe wartości temperatury wahają się w bardzo wąskim zakresie, ze względu na możliwo...
Przeczytaj więcej
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
Ciśnienie regularnie mierzymy dopiero wtedy, kiedy zostanie nam postawiona diagnoza wskazująca na nadciśnienie, niedociśnienie lub zaburzenia rytmu serca. Tymczasem osoby...
Przeczytaj więcej
W jakie akcesoria do pielęgnacji twarzy warto zainwestować?
Regularna i prawidłowa pielęgnacja twarzy to jedyny sposób na zachowanie zdrowego oraz młodego wyglądu na długie lata. Codzienne nawyki i rytuały powinny zostać dopasowane...
Przeczytaj więcej
Dieta przy podwyższonym cukrze i cholesterolu
Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko podwyższonego cukru i cholesterolu, co jest wynikiem spowolnienia metabolizmu węglowodanów, problemami z trawieniem tłuszczu, a także zmniejszon...
Przeczytaj więcej
Pulsoksymetry Pempa - niezbędne przy pomiarze saturacji
Pempa to polski producent wyrobów medycznych, który cieszy się na rynku bardzo dużą popularnością, przede wszystkim ze względu na nowoczesne technologie, jakie stosuje...
Przeczytaj więcej
Ciśnienie. Jakie dobre? Normy i prawidłowy pomiar
Norma ciśnienia tętniczego zależy od kilku czynników, w tym przede wszystkim wieku oraz chorób i problemów zdrowotnych. Prawidłowe ciśnienie 40-latki będzie różniło si...
Przeczytaj więcej
Tętno u sportowca - czyli parę słów o tętnie spoczynkowym i wysiłkowym
Tętno to inaczej puls, a więc jeden z podstawowych i jednocześnie najbardziej miarodajnych sposobów na zbadanie naszych parametrów życiowych. To właśnie na podstawie...
Przeczytaj więcej