Kredos doradza
Co jeść przy podwyższonym cukrze?
Podwyższony poziom cukru we krwi jest m.in. następstwem nieprawidłowej diety, bogatej w cukry proste i nadmierną ilość węglowodanów. Dieta takich osób może być...
Przeczytaj więcej
Czym są arytmia komorowa i nadkomorowa? - objawy i leczenie
Arytmia to zaburzenie cykliczności pracy serca. Pojawia się w różnych okolicznościach. Mówimy o niej, jeżeli dochodzi do nieregularnego, zbyt szybkiego lub wolnego bicia...
Przeczytaj więcej
Higiena zdrowego snu
Sen jest niezbędny dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Pod względem fizycznym ciało przechodzi proces regeneracji, który wpływa na układ trawienny, układ...
Przeczytaj więcej
Zastosowanie masażu limfatycznego
Z pewnością nie jest to zwykły masaż, który kojarzy nam się z relaksem, chwilą spokoju, wytchnienia i odprężenia. Masaż limfatyczny, zwany inaczej drenażem stanowi form...
Przeczytaj więcej
Taśmy kinezjologiczne i bandaże kohezyjne. Taping - pomoc i ulga dla mięśni.
Taping - pomoc i ulga dla mięśni Współczesna fizjoterapia ma nam do zaoferowania wiele możliwości, których to głównym zadaniem jest przynieść pożądany efekt. Wśród...
Przeczytaj więcej
Masaż limfatyczny ze wskazań zdrowotnych
Masaż limfatyczny ze wskazań Masaż limfatyczny jest najskuteczniejszym narzędziem do walki z różnego rodzaju obrzękami, przede wszystkim żylnymi, limfaty...
Przeczytaj więcej
Spirometr - pomoc w wykryciu problemów z płucami
Spirometr - pomoc w wykryciu problemów z pł Choroby płuc i układu oddechowego, to coraz częściej spotykane problemy zdrowotne. Przyczyną ich jest najczęściej palenie...
Przeczytaj więcej
Spirometria - czym jest, dla kogo i jak wygląda?
Spirometria jest to badanie, którego głównym celem jest pomiar objętości powietrza wydychanego z płuc, jak również i sprawdzenie natężenia jego przepływu, zarówno w...
Przeczytaj więcej
Suche powietrze w domu – objawy
O suchym powietrzu w mieszkaniu mówimy, kiedy poziom wilgotności powietrza wynosi mniej niż 40%. Jeżeli takie warunki utrzymują się przez długi czas, u większości osób...
Przeczytaj więcej
Jakie prawidłowe tętno. Normy dla tętna
Tętno jest to ilość uderzeń serca na minutę. Inaczej mówiąc, jest to częstotliwość bicia serca. Ten falisty ruch naczyń krwionośnych, zależy przede wszystkim od...
Przeczytaj więcej
Waga dla niemowląt - czy każdy rodzic musi ją kupić?
Regularna kontrola wagi noworodka jest niezbędna w ocenie jego prawidłowego rozwoju. Dziecko waży położna podczas wizyt domowych. Kontrolować przyrost masy ciała dziecka mo...
Przeczytaj więcej
Migrena a wysokie ciśnienie atmosferyczne
Osoby z migreną są bardziej narażone na nagłe zmiany pogody, niż osoby nie mające tego problemu. Ból głowy przy wysokim i niskim ciśnieniu atmosferycznym może się...
Przeczytaj więcej