Tagi. Znaczniki. Etykiety. Metadane.

Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia

Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia - to rozwiązania, dzięki którym można pozbyć się wysokiego ciśnienia, bez konieczności podawania leków. Co więc stanowi tutaj idealne rozwiązanie? Podstawą jest na pewno zdrowa dieta bogata w warzywa i owoce, ale także regularna aktywność fizyczna każdego dnia, unikanie stresu, spanie minimum 7 - 8 godzin dziennie. Stawiając na zdrowy styl życia, z całą pewnością ciśnienie tętnicze krwi można mieć w ryzach. Warto zaopatrzyć się też w ciśnieniomierz

10 sposobów na obniżenie ciśnienia krwi

Z nadciśnieniem, które może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych, zmaga się większość Polaków, zwłaszcza w podeszłym wieku. Dotyka ono jednak coraz młodsze osoby ze względu na zły styl życia i nadmiar stresu. Nadciśnienie wymaga przyjmowania leków, jednak same leki nie pomogą pozbyć się problemu.

Nadciśnienie tętnicze – kiedy „zjadają Cię” nerwy

Nadciśnienie tętnicze to jedna z cywilizacyjnych chorób układu krążenia, na którą cierpi obecnie co trzeci Polak. Znaczna część osób nie zdaje sobie jednak sprawy ze swojej przypadłości, a ci, którzy są świadomi choroby najczęściej ignorują konieczność zmiany stylu życia oraz podjęcia się rzetelnego leczenia. Warto więc zawczasu zapoznać się z najważniejszymi informacjami odnośnie tak powszechnego i podstępnego schorzenia.

Kredos doradza

Hydromasażer – woda potrafi leczyć
Leczenie wodą zyskuję na popularności. Ten zabieg nie jest już tylko elementem rekonwalescencji, ale używany jest również w ramach relaksu, przyśpieszenia regeneracji oraz...
Przeczytaj więcej
Zastosowanie masażu limfatycznego
Z pewnością nie jest to zwykły masaż, który kojarzy nam się z relaksem, chwilą spokoju, wytchnienia i odprężenia. Masaż limfatyczny, zwany inaczej drenażem stanowi form...
Przeczytaj więcej
Oświetlenie gabinetu i sali zabiegowej
Oświetlenie gabinetu i sali Gabinet zabiegowy to miejsce wykonywania rozmaitych procedur medycznych. Pobieranie krwi, dożylne podawanie leków czy opatrywanie ran –...
Przeczytaj więcej
Diagnostyka chorób serca poprzez holter ciśnienia
W diagnozowaniu chorób serca niezwykle istotną rolę odgrywają odpowiednie, specjalistyczne badania. Wśród dostępnych na rynku rozwiązań, bez wątpienia holter ciśnienia...
Przeczytaj więcej
Wszystko, co musisz wiedzieć o ciśnieniu krwi
Ciśnienie krwi to jeden z głównych parametrów diagnostycznych. Odgrywa niezwykle duże znaczenie dla prawidłowej pracy całego organizmu, a jego niewłaściwe parametry, mog...
Przeczytaj więcej
Czym są spirometry?
Badanie spirometrem to pomiar oddechu, którego celem jest zmierzenie objętości wydychanego powietrza, jak również i pojemności płuc, wraz z przepływami powietrza w róż...
Przeczytaj więcej
Rodzaje arytmii oraz obraz EKG
Arytmia serca - co to jest Arytmia serca to zaburzenia regularności rytmu miarowego serca. Charakteryzuje się przyśpieszeniem, zwolnieniem lub zupełną nieregularno...
Przeczytaj więcej
Czujnik aktywności – gadżet przydatny również seniorom
Choć aktywność fizyczna nadal nierzadko utożsamiana jest z młodością i wiążącym się z nią wigorem, należy pamiętać, że ruch powinien być wdrażany do codziennoś...
Przeczytaj więcej
Spirometria w medycynie sportowej
Chcesz zacząć biegać. Masz postanowienia, wyznaczasz sobie cele, kupujesz buty specjalnie do tej dyscypliny sportowej. Przychodzi ten dzień, ruszasz. I już po chwili koń...
Przeczytaj więcej
Badanie z użyciem holtera EKG
Stosowana od ponad 50 lat metoda holterowska daje możliwość monitorowania pracy serca przez 24 lub 48 godzin, a nawet przez 7 dni. Ponadto, monitoring odbywa się nie tylko w...
Przeczytaj więcej
Spirometr - pomoc w wykryciu problemów z płucami
Spirometr - pomoc w wykryciu problemów z pł Choroby płuc i układu oddechowego, to coraz częściej spotykane problemy zdrowotne. Przyczyną ich jest najczęściej palenie...
Przeczytaj więcej
Czujnik aktywności - czy warto w niego zainwestować?
Obowiązkowym wyposażeniem każdego sportowca jest nie tylko odpowiednie obuwie, ale również inteligentny czujnik aktywności, który nieustannie monitoruje parametry fizyczne...
Przeczytaj więcej