Tagi. Znaczniki. Etykiety. Metadane.

Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia

Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia - to rozwiązania, dzięki którym można pozbyć się wysokiego ciśnienia, bez konieczności podawania leków. Co więc stanowi tutaj idealne rozwiązanie? Podstawą jest na pewno zdrowa dieta bogata w warzywa i owoce, ale także regularna aktywność fizyczna każdego dnia, unikanie stresu, spanie minimum 7 - 8 godzin dziennie. Stawiając na zdrowy styl życia, z całą pewnością ciśnienie tętnicze krwi można mieć w ryzach. Warto zaopatrzyć się też w ciśnieniomierz

10 sposobów na obniżenie ciśnienia krwi

Z nadciśnieniem, które może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych, zmaga się większość Polaków, zwłaszcza w podeszłym wieku. Dotyka ono jednak coraz młodsze osoby ze względu na zły styl życia i nadmiar stresu. Nadciśnienie wymaga przyjmowania leków, jednak same leki nie pomogą pozbyć się problemu.

Nadciśnienie tętnicze – kiedy „zjadają Cię” nerwy

Nadciśnienie tętnicze to jedna z cywilizacyjnych chorób układu krążenia, na którą cierpi obecnie co trzeci Polak. Znaczna część osób nie zdaje sobie jednak sprawy ze swojej przypadłości, a ci, którzy są świadomi choroby najczęściej ignorują konieczność zmiany stylu życia oraz podjęcia się rzetelnego leczenia. Warto więc zawczasu zapoznać się z najważniejszymi informacjami odnośnie tak powszechnego i podstępnego schorzenia.

Kredos doradza

Inhalacje na gardło. Z czego inhalacje na ból gardła?
Ból gardła jest objawem towarzyszącym chorobom, przeziębieniu, infekcjom, ale również poważniejszym schorzeniom. W przypadku bakteryjnych i wirusowych problemów zazwyczaj...
Przeczytaj więcej
Domowe zabiegi urodowe, które przygotują twoje ciało na lato
Po zimie każde ciało potrzebuje regeneracji. Skóra wymaga oczyszczenia i ujędrnienia. Wskazane jest także złuszczanie i odżywienie. Jak to osiągnąć w domowym zaciszu?...
Przeczytaj więcej
Kiedy lampy okularowe są lepsze od latarek diagnostycznych?
Kiedy lampy okularowe są lepsze od latarek diagnostycznych Odpowiednie oświetlenie jest jednym z niezbędnych elementów, które muszą zostać spełnione, by praca lekarza prz...
Przeczytaj więcej
Dlaczego inhalacja na kaszel jest lepsza niż farmakologia?
Z pewnością wielu z nas każdego roku doświadcza przeziębienia, w którym to właśnie zalegająca wydzielina i trudny do odkrztuszenia kaszel, jest największą zmorą. To...
Przeczytaj więcej
Jaki termometr wybrać?
Jaki termometr wybrać? Rozpalone ciało, dreszcze, bóle mięśni, pocenie… Z całą pewnością stan ten zna każdy. Gorączka , a więc zwiększenie temp...
Przeczytaj więcej
Jakie prawidłowe tętno. Normy dla tętna
Tętno jest to ilość uderzeń serca na minutę. Inaczej mówiąc, jest to częstotliwość bicia serca. Ten falisty ruch naczyń krwionośnych, zależy przede wszystkim od...
Przeczytaj więcej
Wagi medyczne osobowe
Wykorzystanie wag osobowych ma swoje zastosowanie w branży medycznej na bardzo dużą skalę. Sprawdzają się one między innymi w gabinetach lekarskich, w punktach...
Przeczytaj więcej
Holter EKG a aktywny styl życia
W dzisiejszych czasach bycie aktywnym stało się niezwykle modne. Coraz więcej osób możemy spotkać na siłowni, a po alejkach w parkach biega zdecydowanie większa ilość...
Przeczytaj więcej
Gdzie ustawić nawilżacz powietrza?
Zbyt suche powietrze w domu nie służy naszemu zdrowiu, niekorzystnie wpływa przede wszystkim na nasz układ oddechowy, nerwowy i odpornościowy, szkodzi również naszej skó...
Przeczytaj więcej
Arytmie - informacje ogólne, podział ze względu na przyczynę
Arytmie są to zaburzenia rytmu serca. Serce ma właściwą dla siebie kolejność skurczu elementów – najpierw kurczą się przedsionki wpychając krew do komór, a następnie...
Przeczytaj więcej
Jak pozbyć się chrapania?
Problem chrapania w czasie snu znacznie częściej dotyka mężczyzn niż kobiet. Jest on bardzo uciążliwy nie tylko dla osoby, która chrapie, ale także dla pozostałych...
Przeczytaj więcej
Kiedy użyć defibrylatora? Zastosowanie AED
Defibrylator jest urządzeniem dostępnym w przestrzeni publicznej, karetkach i placówkach medycznych, jego zadaniem jest ratowanie ludzkiego życia. Sprzęt jest szybki i łatwy...
Przeczytaj więcej