Co pomaga na zatrzymanie wody w organizmie

Co pomaga na zatrzymanie wody w organizmie? Tak naprawdę kluczowe znaczenie ma zdrowa dieta, odpowiednia ilość wody dostarczana każdego dnia, ale również i przyjmowanie odpowiednich witamin i minerałów. Szczególne znaczenie odgrywa potas i magnez, ale także wapń i witamina B6. Często niezbędne okazują się być leki, które działają na organizm oczyszczająco. Im lepiej się żyje, stawia się na zdrową dietę, picie minimum 2 litrów wody dziennie - wówczas można zachować odpowiednią ilość wody w organizmie.