co można jeść przy podwyższonym cukrze,

Co można jeść przy podwyższonym cukrze? Tak naprawdę w diecie takiej liczy się zdrowe rozwiązanie, a więc produkty, które nie są przetworzone, które są kolorowe i pełnowartościowe i co istotne - o niskim indeksie glikemicznym. Warto stawiać na warzywa, na produkty pełnoziarniste czy na chude mięso. Dobrze jest wybrać tak skomponowane posiłki, by jeść częściej, a mniej. Istotne jest to, by kontrolować przy tym poziom cukru, mając zawsze przy sobie glukometr, a taki można kupić w sklepie Kredos.