ZAMKNIJ ZAMKNIJ

Bilans wodny

Bilans wodny jest to określenie ilości wody, jaka znajduje się w organizmie człowieka. Każdy człowiek potrzebuje do życia wody, która jest mu niezbędna do życia. Tak ważne i istotne jest to, aby utrymywać ten poziom na odpowiednim poziomie. Jeśli będzie jej w organizmie zbyt mało, wówczas następuje odwodnienie, które jest niezwykle niebepiecznym stanem, jakiego należy unikać.Ilość wody w organizmie można sprawdzić dzięki specjalistycznej wadze do pomiaru składu ciała

  • ile-trzeba-pic-wody

    Bilans wodny. Jak uniknąć odwodnienia organizmu?

    Jeżeli odczuwasz pragnienie, to oznacza, że Twój organizm jest odwodniony, ma niedobór wody i ujemny bilans wodny, co oznacza, że nie dostarczasz mu wystarczającej ilości płynów. Pijemy nie wtedy, kiedy odczuwamy pragnienie, ale regularnie tak, aby utrzymać odpowiedni bilans wodny organizmu. Jak uniknąć odwodnienia i jak zadbać o bilans wodny? 

Kredos doradza

Copyright © 2024 Kredos Sklep Medyczny