Powietrze w Polsce stanowi jedno z najbardziej zanieczyszczonych w całej Europie. W szczególności w okresie grzewczym, czyli jesienno-zimowym, przekraczane są, nieraz znacznie, dopuszczalne normy zanieczyszczenia, ale również latem i wiosną można je zaobserwować.
Narażenie na oddychanie szkodliwym dla zdrowia zanieczyszczonym powietrzem w Polsce jest ogromne. Zanieczyszczone powietrze występuje nie tylko na zewnątrz, ale i wewnątrz pomieszczeń używanych na co dzień. Również w biurach, domach i mieszkaniach powietrze może być zanieczyszczone, a czasem dużo bardziej niż na zewnątrz.
Do pomieszczeń przez okna, szczeliny i systemy wentylacyjne przedostają się szkodliwe cząsteczki tzw. smogu, czyli zjawiska atmosferycznego pojawiającego się w wyniku przedostawania się do atmosfery szkodliwych związków chemicznych, takich jak tlenki siarki i tlenek azotu oraz pyłów zawieszonych i kancerogennych wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych, przyczyniające się do pogorszenia stanu zdrowia.
Maseczki antysmogowe, zakładane coraz częściej i chętniej, spełniają swoją rolę do pewnego stopnia, ale są pomocne głównie przy poruszaniu się na świeżym powietrzu czy ulicach miast. Jednakże, w głównych miejscach codziennego użytku, takich jak dom czy miejsce pracy, warto czuć się swobodnie, mając pewność, że powietrze wdychane przez większość spędzanego czasu, nie jest szkodliwe dla zdrowia.
Dodatkowo, w okresie grzewczym, powietrze w pomieszczeniach staje się suche, w efekcie negatywnie wpływając na odporność organizmu, ogólne samopoczucie i zdolność do wypoczynku.
Aby przeciwdziałać groźnym skutkom regularnego wdychania substancji szkodliwych dla organizmu, zaleca się stosowanie oczyszczaczy powietrza, czyli urządzeń, które pomogą utrzymać najbardziej optymalną jakość powietrza w pomieszczeniach – która odnosi się zarówno do nieskazitelności, jak również odpowiedniego poziomu wilgoci w pomieszczeniu.
Aby skutecznie troszczyć się o zdrowie i samopoczucie, należy zadbać aby wdychane powietrze miało prawidłową wilgotność.
Optymalna wilgotność powietrza w mieszkaniu powinna wynosić 45 – 55%. Człowiek najlepiej się czuje, gdy wilgotność nie wychodzi poza granicę 40-60%. Jednak bardzo często, w pomieszczeniach zamkniętych, takich jak mieszkanie czy biuro, wynosi ona 30-65%.
Utrzymanie prawidłowego poziomu wilgotności powietrza jest korzystne dla ubrań, mebli czy podłóg, ale przede wszystkim jest bardzo istotne dla zdrowia.
Powietrze w domu zimą staje się wysuszone przez grzejące kaloryfery i rzadko otwierane okna. Wilgotność spada nawet do 20%. Przy tak niskiej wilgotności mogą zacząć się problemy nie tylko z samopoczuciem, ale i ze zdrowiem. Z kolei latem, szczególnie jeśli jest ono ciepłe i z obfitymi opadami, poziom wilgotności staje się zbyt wysoki, co negatywnie oddziałuje zarówno na sprzęty użytku domowego, jak i na skórę oraz układ oddechowy.
Zbyt suche powietrze jest niekorzystne dla zdrowia, gdyż przyczynia się do kłopotów z układem oddechowym i obniżenia odporności, skutkuje problemami z oddychaniem czy przesuszeniem skóry. Wpływa na pierzchnięcie ust, pieczenie oczu, a także bóle głowy czy problemy ze snem. Zbyt niska wilgotność powietrza w domu może być źródłem częstego pojawiania się kataru, przeziębienia i problemów z gardłem, ma wpływ na wysuszenie śluzówki gardła i nosa. Przesuszona śluzówka stanowi jeden z powodów infekcji układu oddechowego, ponieważ nie jest w stanie skutecznie chronić oskrzeli i płuc przed pyłem, bakteriami i wirusami.
Zbyt wilgotne powietrze jest niekorzystne dla zdrowia, i może być poważne w skutkach, gdyż stwarza warunki sprzyjające rozwojowi bakterii i pleśni, które mają negatywny wpływ na organizm i mogą prowadzić do wystąpienia chorób.
Zbyt wysoka zawartość wody w powietrzu wpływa na szybko rozwijające się na ścianach grzyby i pleśnie – mające destrukcyjny wpływ na ludzki organizm.
Temu wszystkiemu można zapobiec, poprzez zapewnienie optymalnej wilgotności w mieszkaniu. W tym celu polecane jest stosowanie nawilżaczy powietrza i osuszaczy powietrza.
Obydwa typy urządzeń – nawilżacz powietrza i oczyszczacz powietrza – przyczyniają się do poprawy jakości powietrza w pomieszczeniach zamkniętych, chociaż każde z nich służy do czego innego. Nawilżacz powietrza zapewni odpowiedni poziom wilgotności, natomiast oczyszczacz powietrza filtruje z otoczenia wszystkie zanieczyszczenia. Przebywając w pomieszczeniach, w których pracują oczyszczacze powietrza, szybko można zauważyć zwiększenie odporności na infekcje, rzadsze występowanie przeziębienia i chorób. Warto stosować zarówno nawilżacz, jak i oczyszczacz powietrza – lub zainwestować więcej w urządzenie łączące obie funkcje jednocześnie.
Copyright © 2025 Kredos Sklep Medyczny