Kredos doradza
Glukometr – jak badać poziom cukru?
Kontrola poziomu cukru we krwi w domu umożliwia szybką reakcję na wypadek zbyt wysokich lub niskich wartości, dlatego diabetycy powinni dokonywać pomiarów kilka razy w cią...
Przeczytaj więcej
Masaż - najlepszy lek dla zmęczonego i bolącego ciała
Na różnego rodzaju bóle stawów i mięśni skarżą się przede wszystkim osoby starsze. Jednak coraz częściej narzekają na nie też młodsi ludzie. To wynik siedzącego...
Przeczytaj więcej
Taśmy kinezjologiczne i bandaże kohezyjne. Taping - pomoc i ulga dla mięśni.
Taping - pomoc i ulga dla mięśni Współczesna fizjoterapia ma nam do zaoferowania wiele możliwości, których to głównym zadaniem jest przynieść pożądany efekt. Wśród...
Przeczytaj więcej
Suche powietrze w domu – objawy
O suchym powietrzu w mieszkaniu mówimy, kiedy poziom wilgotności powietrza wynosi mniej niż 40%. Jeżeli takie warunki utrzymują się przez długi czas, u większości osób...
Przeczytaj więcej
Bicie serca - jakie prawidłowe tętno? Kiedy tętno jest za wysokie i kiedy za niske?
Tętno, inaczej plus to częstotliwość bicia serca. Aby określić, czy tętno jest prawidłowe, musimy znać normy pomiaru. Wartości norm różnią się w zależności od...
Przeczytaj więcej
Cukrzyca ciążowa a cukrzyca w ciąży.
Cukrzyca ciążowa i cukrzyca w ciąży to dwa inne schorzenia. Co je łączy, a co różni? Jak odbywa się leczenie w każdym z tych przypadków? Sprawdź w naszym artykule.
Przeczytaj więcej
Rodzaje spirometrów
Spirometr jest to urządzenie dzięki, któremu można przeprowadzić badanie spirometryczne - wykonywane w diagnostyce chorób układu oddechowego. Pozwala on sprawdzić...
Przeczytaj więcej
Jak sprawdzić wilgotność powietrza domowymi sposobami?
Poziom wilgotności powietrza ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie, ale również stan naszych mebli i wyposażenia wnętrza. Nie sprzyja nam zarówno zbyt niska,...
Przeczytaj więcej
Problemy z włosami i paznokciami - czym mogą być spowodowane?
Zadbane włosy i paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Jednak umyte, uczesane lub wystylizowane na jakąś konkretną fryzurę włosy czy czyste i pomalowane lakierem paznokcie...
Przeczytaj więcej
Taśmy do tapowania – czym są, kiedy można ich użyć
Najpierw zawodowi sportowcy, potem amatorzy, a w końcu nawet kontuzjowani seniorzy. Kinesiotaping od ponad dekady jest jedną z popularniejszych metod leczenia bólu mięś...
Przeczytaj więcej
Co to jest BMI?
BMI to wskaźnik masy ciała, który pozwala na samodzielne wyliczenie, czy nasza waga jest w normie czy mamy nadwagę bądź otyłość lub wręcz przeciwnie – niedowagę, a...
Przeczytaj więcej
Obrzęk limfatyczny – czym jest i jak z nim walczyć
Stosujesz się do diet, regularnie ćwiczysz i prowadzisz zdrowy tryb życia, a mimo to twoja sylwetka ciągle nie jest zadowalająca? Opuchlizny pojawiają się zwłaszcza na ko...
Przeczytaj więcej