Platformy wibracyjne to innowacyjne urządzenia służące jako narzędzie pomocne do zrzucenia zbędnych kilogramów dedykowane dla osób dbających o utrzymanie prawidłowej sylwetki dedykowane zarówno osobom zaawansowanym, jak i początkującym w treningach. Efektem takich ćwiczeń, obok korzyści zdrowotnych, jest ogólna poprawa samopoczucia użytkownika.
Platformy wibracyjne są bardzo łatwe w obsłudze. Po ustawieniu wygodnie stóp na platformie i uruchomieniu wibracje wprawiają w drganie całe ciało. Uzyskane w ten sposób skurcze mięśnie są niezależne od użytkownika, który może pozostać nieruchomo i pozwolić urządzeniu działać, jak również dynamicznie – dodatkowo wykonując ćwiczenia, zależnie od potrzeb i oczekiwanych rezultatów.
Treningi wibracyjne pomagają rozszerzyć naczynia krwionośne, dzięki czemu poprawiają ukrwienie organizmu. Dodatkowo przyspieszają spalania tkanki tłuszczowej i zwiększają metabolizm, dzięki czemu są niesamowicie skuteczne, jeżeli intencją treningów jest redukcja wagi. Dodatkowo wibracje wprawiają mięśnie w silne skurcze, co przy regularnym stosowaniu poprawia ich wytrzymałość i siłę, a także zwiększać intensywność treningu, co skutkuje również łatwiejszym utrzymywaniem ciała w danych pozycjach. Trening z wibracjami pobudza wytwarzanie kolagenu w skórze oraz włókien elastyny. Dzięki temu skóra jest odmłodzona oraz ujędrniona. Trening na platformie jest niezastąpiony przy walce z cellulitem. Ćwiczenia na platformie pobudzają do pracy wszystkie mięśnie ciała, dobrze oddziałują również na kości i poprawy działania całego układu kostno-stawowego. Wibracje poprawiają ukrwienie stawów i wzmacniają wszystkie tkanki.. W bardziej rozbudowanych modelach platformy wibracyjne zostają wzbogacone o dodatkowe wyposażanie do ćwiczeń innych partii ciała, na przykład rąk.
W porównaniu do innych maszyn służących do ćwiczeń treningowych, jak na przykład bieżni, platformy wibracyjne nie mają dużych gabarytów. Doskonale sprawdza się również do trenowania w domu. W zależności od modelu, platforma może wykonywać ruchy oscylacyjne (góra-dół), horyzontalne (boczne) albo ruchy 3D, stanowiące połączenie dwóch wcześniejszych.
Ważne jest także, aby pamiętać, że na platformie wibracyjnej nie powinny ćwiczyć kobiety w ciąży, osoby z ostrymi stanami zapalnymi, świeżymi ranami pooperacyjnymi, z implantami w kręgosłupie, z endoprotezą stawów, z chorobami układu kostno-mięśniowego, a także cierpiące na arytmię, choroby serca, nowotwory, zachwianiami równowagi itp. Na platformie nie powinny ćwiczyć osoby z padaczką, zakrzepicą, cukrzycą, migreną, czy chorobami serca. Przeciwwskazaniem jest również rozrusznik serca, metalowe implanty w ciele.
W sklepie medycznym KREDOS znajdą Państwo szereg platform wibracyjnych nadających się do wyposażenia fitnessklubów, jak również dedykowanych klientom indywidualnym.
