Kredos doradza
Jak zbudować masę mięśniową?
Budowanie masy mięśniowej jest procesem, trwającym czasem kilka miesięcy, a nawet kilka lat, w zależności od efektów, jakie chcemy osiągnąć. Na powodzenie wpływ ma...
Przeczytaj więcej
Badanie spirometrem - czyli krótko o obturacji, restrykcji i pseudorestrykcji
Proces oddychania, to przede wszystkim wymiana tlenu i dwutlenku węgla, jaka odbywa się między organizmem, a otoczeniem. Składają się na niego trzy elementy - wentylacja pł...
Przeczytaj więcej
Badanie cukru w domu
Badanie cukru we krwi kojarzymy z badaniem laboratoryjnym, pobraniem próbki do badania, którego wynik otrzymujemy po kilku godzinach lub dniach. Cukrzycy, a także osoby ze...
Przeczytaj więcej
Jak w prawidłowy sposób dbać o inhalator i jego komponenty?
Jak w prawidłowy sposób dbać o inhalator i jego komponenty Inhalator jest urządzeniem dedykowanym dla osób zmagających się z infekcjami górnych dróg oddechowych, płuc i...
Przeczytaj więcej
Badanie EKG – jak się przygotować?
EKG należy do badań nieinwazyjnych. Jego wykonanie zaleca się w celu zdiagnozowania chorób mięśnia sercowego. Badanie jest bezpieczne zarówno dla dorosłych, jak też osób...
Przeczytaj więcej
Co to jest hipoglikemia?
Hipoglikemię możemy kojarzyć z cukrzycą, objawia się gwałtownym spadkiem poziomu cukru we krwi. Tymczasem z hipoglikemią zmagają się osoby, nie będące diabetykami, a...
Przeczytaj więcej
Duża wilgotność powietrza, a zdrowie
Tak samo niebezpieczna dla zdrowia jak suche powietrze jest zbyt duża jego wilgotność. W mieszkaniu powinniśmy zadbać o optymalny jej poziom, aby uniknąć nieprzyjemnych...
Przeczytaj więcej
Masażery - jak wybrać, jak stosować, by ulżyć ciału?
Masażery - jak wybrać, jak stosować, by ulżyć ciału Masaż to niewątpliwie ogromna ulga dla ciała i ducha. Chwila rozkosznego relaksu, pozwalająca na długotrwałe uczuci...
Przeczytaj więcej
Dieta w nadciśnieniu tętniczym
Nadciśnienie tętnicze jest jedną z najpowszechniejszych chorób układów krążenia. Dane wskazują, że ma je aż 30-45% dorosłych Polaków, z czego jedna trzecia jest nieś...
Przeczytaj więcej
Gdy dotknie niepełnosprawność - jak wybrać odpowiedni wózek inwalidzki?
W momencie gdy niepełnosprawność spada na człowieka z dnia na dzień, staje się wyzwaniem. Nie jest łatwo pogodzić się z tym, że na resztę życia ląduje się na wózku...
Przeczytaj więcej
Czujnik aktywności - czy warto w niego zainwestować?
Obowiązkowym wyposażeniem każdego sportowca jest nie tylko odpowiednie obuwie, ale również inteligentny czujnik aktywności, który nieustannie monitoruje parametry fizyczne...
Przeczytaj więcej
Jak mierzyć ciśnienie ciśnieniomierzem nadgarstkowym?
Ciśnieniomierz nadgarstkowy jest jednym z rodzajów aparatu do pomiaru ciśnienia, alternatywą dla typowych ciśnieniomierzy naramiennych. Wyróżnia się dużą mobilnością,...
Przeczytaj więcej