Z pewnością nie jest to zwykły masaż, który kojarzy nam się z relaksem, chwilą spokoju, wytchnienia i odprężenia. Masaż limfatyczny, zwany inaczej drenażem stanowi formę zabiegu stosowanego w kosmetyce oraz w fizjoterapii, którego celem jest poprawa wyglądu skóry, jak również i ochrona przed występowaniem różnego rodzaju chorób. W tym artykule postaramy się skupić w pełni na wykorzystaniu masażu limfatycznego w określonych przypadkach i jego wpływu na człowieka na wielu płaszczyznach.
Czym jest masaż limfatyczny?
Masaż limfatyczny, inaczej drenaż jest to zabieg mający niezwykle szerokie zastosowanie, zarówno w kosmetologii w celu poprawy wyglądu skóry, jak również i w fizjoterapii, zapobiegając powstawaniu wielu poważnych schorzeń. Zadaniem tego zabiegu jest przede wszystkim pobudzenie krążenia krwi i limfy, aby usprawnić ich przepływ, jeszcze bardziej odżywić tkanki, a do tego również i zapobiec powstawaniu zakrzepów i niedokrwienia. Masaż taki znacząco poprawia stan skóry, wpływa na działanie narządów wewnętrznych i na pobudzenie do pracy komórek. Co więcej, jego działanie wpływa także na metabolizm tkanki tłuszczowej oraz na zwiększoną przemianę materii.
Na czym polega masaż limfatyczny?
Masaż limfatyczny w swoim działaniu znacząco różni się od tradycyjnych form masowania ciała. Polega on bowiem na uciskaniu, jak również i na pocieraniu skóry w taki sposób, aby móc pobudzić krążenie oraz przepływ limfy, czyli płynu, który pochodzi z krwi i w swoim składzie zawiera białka, jak również i elektrolity. Krew dostarcza tlen i składniki odżywcze, z kolei limfa oczyszcza organizm z toksyn i wpływa znacząco na pracę układu odpornościowego, dzięki zawartym w niej limfocytom. To właśnie limfa powoduje powstawanie obrzęków, które w konsekwencji doprowadzają do utrudnionego przepływu krwi. W ten sposób pojawia się opuchlizna wokół oczu czy ust, a także bardzo charakterystyczna opuchlizna kończyn. Stosując drenaż limfatyczny można przede wszystkim wpłynąć na usprawnienie prawidłowego przebiegu limfy, jednocześnie zmniejszając obrzęki i wpływając na lepszy wygląd skóry.
Masaż limfatyczny na twarz
Niezwykle popularnym jest masaż limfatyczny twarzy. Wykorzystuje się takie rozwiązanie w gabinetach medycyny estetycznej, w celu pobudzenia krążenia i przepływu limfy, aby uzyskać efekt odświeżenia i dotlenienia wierzchnich warstw skóry. W ten sposób można pozbyć się zmarszczek, postawić na bardziej elastyczną skórą, a do tego złagodzić stany zapalne i wypryski. Czy można więc chcieć czegoś więcej? Można! Okazuje się bowiem, że taka forma masażu na twarz wpływa także i na łagodzenie bólu związanego z zapaleniem zatok czy z opuchlizną wokół oczu. Można go także zastosować w przypadku rekonwalescencji po zabiegach związanych z chirurgią plastyczną lub medycyną estetyczną.
W trakcie wykonywania masażu, wykonuje się powolne ruchy zgodne z kierunkiem przepływu limfy, których to celem jest odblokowanie węzłów chłonnych. Całość trwa około 45 minut. W czasie wykonywania drenażu, masażysta działa od okolic obojczyków, aż po sam czubek głowy.
Masaż limfatyczny przy problemach z nogami
Bez wątpienia masaż limfatyczny stanowi także doskonały wybór dla naszych nóg. Zaburzenia przepływu krwi w tych częściach ciała zdarzają się niezwykle często. Może to być związane ze stojącą pracą, chodzeniem na wysokich obcasach czy na przykład ciążą. Bolesna opuchlizna stanowi ogromny problem, zarówno estetyczny, jak również i zdrowotny. Aby poprawić krążenie krwi i limfy, dobrze jest zastosować drenaż limfatyczny kończyn dolnych, by zapobiec powstawaniu między innymi żylaków. Taki zabieg pozwala w odpowiedni sposób drenować tkankę, jednocześnie zmniejszając stan zapalny i przyspieszając gojenie. Wykonując drenaż limfatyczny nóg, należy zawsze pamiętać, by wykonywać go w kierunku przepływu krwi i limfy.
Kto powinien postawić na masaż limfatyczny?
Istnieje wiele wskazań do tego, aby wykonać drenaż limfatyczny. Kiedy więc warto na niego postawić? Sprawdza się on w przypadku występowania takich zmian i schorzeń, jak:
- Obrzęki i zastoje limfatyczne
- Obrzęki powstałe w wyniku urazów i po operacjach
- Cellulit
- Choroby metaboliczne
- Cukrzyca
- Nadwaga - pomoc przy odchudzaniu
- Profilaktyka - wsparcie układu odpornościowego
Czy każdy może na taki zabieg postawić? Nie. Nie można wykonywać go w trakcie gorączki, przy stanach zapalnych skóry, przy ranach i infekcjach skórnych, przy nowotworach. Co więcej, nie powinno wykonywać się także drenażu w przypadku takich stanów, jak: wylewy pourazowe, wady serca, nadciśnienie, nadczynność tarczycy, a także miażdżyca naczyń, stany zapalne migdałków czy też po usunięciu zębów. W takich przypadkach może on okazać się niebezpieczny. Jeśli jednak nie ma przeciwwskazań do jego wykonania, jak najbardziej jest to zabieg bezinwazyjny i bezbolesny, który nie powoduje absolutnie żadnego dyskomfortu.
Wykorzystanie aparatu do drenażu limfatycznego
Aby wykonać ten typ masażu, niezbędne jest posiadanie aparatu do drenażu limfatycznego. Tego typu sprzęty wykorzystywane są między innymi w gabinetach fizjoterapeutycznych, u masażystów czy w środkach SPA i ośrodkach odnowy biologicznej. Korzystają z niego zarówno specjaliści od medycyny estetycznej, jak również i osoby związane ze światem fizjoterapii. Rynek ma nam do zaoferowania wiele produktów, w tej właśnie kategorii. Są to nowoczesne sprzęty, które mają niezwykle szerokie zastosowanie, ale przy tym prostą obsługę, atrakcyjną cenę i skuteczne działanie.
Na co więc zwrócić uwagę wybierając aparat do masażu limfatycznego? Sięgając po zakup aparatu do takiej formy masażu, należy wziąć pod uwagę kilka, jakże istotnych kwestii. Są to między innymi:
- przeznaczenie
Ma to ogromne znaczenie przy wyborze konkretnego sprzętu, bowiem zupełnie inny model może okazać się dobrym wyborem dla fizjoterapeuty, inny dla gabinetu odnowy biologicznej, a jeszcze inny dla użytku prywatnego. Dokonując więc zakupu, należy celować w sprzęty, które skierowane są do odpowiedniej grupy klientów na konkretne potrzeby.
- liczba komór
Istotne znaczenie ma liczba komór w mankietach, jakie stosowane są do ucisku sekwencyjnego. Każdy mankiet ma bowiem odpowiednią ilość segmentów, które pomponowane są tak, aby usprawnić przepływ limfy w kierunku węzłów chłonnych.
- parametry techniczne
Istotne znaczenie ma między innymi zakres ciśnienia, czytelny wyświetlacz, prosta obsługa czy też wiele trybów pracy.
Wśród dostępnych propozycji, na pewno wartą uwagi opcją jest aparat do masażu uciskowego marki BTL. Bez wątpienia masaż limfatyczny stanowi doskonały wybór przy wielu schorzeniach i problemach. Może być wykorzystywany przy niewydolności limfatycznej, przy obrzękach czy niewydolności żylnej. Sprawdzi się w terapii antycellulitowej i wysmuklającej, a także przy regeneracji, przy zespole ciężkich nóg, detoksykacji czy neuropatiach. Dobrze wykonany, może zagwarantować pełną skuteczność leczenia.
