Tętno jest to ilość uderzeń serca na minutę. Inaczej mówiąc, jest to częstotliwość bicia serca. Ten falisty ruch naczyń krwionośnych, zależy przede wszystkim od samych skurczów serca, jak również i od sprężystości tętnic. Nie powinien być on zbyt szybki, ale też niebezpiecznym jest, gdy jest on za wolny. Wszelkie bowiem zaburzenia pulsu mogą świadczyć o różnego rodzaju schorzeniach układu krążenia.
Bez wątpienia kontrola nad tętnem odgrywa niezwykle ważną rolę, by móc w razie jakichkolwiek nieprawidłowości - działać. Prawidłowe tętno należy do podstawowych parametrów życiowych, które bardzo łatwo można zmierzyć. Jego wynik daje nam wiele informacji dotyczących prawidłowej lub nieprawidłowej pracy naszego organizmu, w tym przede wszystkim serca. Prawidłowe tętno to najważniejszy z elementów, jaki każdy z nas powinien brać pod uwagę.
Jakie powinno być tętno?
Prawidłowe tętno powinno wynosić między 60 a 100 uderzeń na minutę. Jeśli jest ono zbyt wysokie, powyżej 100 uderzeń na minutę, mówimy o częstoskurczu, a więc tachykardii. Jeśli tętno człowieka jest zbyt niskie, wtedy mówimy o bradykardii. Wszelkie odchylenia wymagają diagnostyki. Bagatelizowane, mogą być przyczyną wielu poważnych chorób. Oczywiście wiadomo, iż inne będzie tętno spoczynkowe, inne zaś po wysiłku. Inne będzie tętno u dziecka, inne będzie miała kobieta w ciąży, jeszcze inne normy tętna będą odpowiednimi dla określonego wieku czy płci.
Norma tętna - czyli jaki puls i ile uderzeń na minutę jest odpowiednie?
Prawidłowe tętno serca wynosi od 60 do 100 uderzeń na każdą minutę. Trzeba jednak zdać sobie sprawę z tego, że zupełnie inne będzie ono dla osób w poszczególnych przedziałach wiekowych. I tak przedział prawidłowego pulsu wynosi:
-
prawidłowe tętno u niemowląt wynosi około 130 uderzeń na minutę
-
prawidłowe tętno u dzieci wynosi około 100 uderzeń na minutę
-
prawidłowe tętno u młodzieży wynosi około 85 uderzeń na minutę
-
prawidłowe tętno człowieka wynosi około 70 uderzeń na minutę
-
prawidłowe tętno osób starszych wynosi około 60 uderzeń na minutę
Jak mierzyć tętno?
By określić bicie serca na minutę, należy dokonać odpowiedniego pomiaru tętna. Najlepszymi do tego miejscami jest:
-
tętnica promieniowa
-
tętnica szyjna zewnętrzna
-
tętnica ramienna
-
tętnica udowa
-
tętnica podkolanowa
-
tętnica grzbietowa stopy
Skupmy się najpierw na rytmicznym ruchu naczyń, by móc odpowiedzieć sobie dalej na pytanie - jak mierzyć tętno? Wspomniany ruch polega na rozciąganiu, jak również i na skurczu ścian naczyń, pod wpływem tłoczonej przez serce krwi. Ta krąży zarówno w tętnicach, jak również i żyłach. W naczyniach żylnych tętni ona jednak słabiej, niż w tętnicach, stąd też przy pomiarze zdecydowanie bardziej bierze się pod uwagę właśnie tętnice.
Warto tutaj zaznaczyć jedną, niezwykle ważną informację - w przypadku prowadzonej Resuscytacji Krążeniowo Oddechowej, nie zaleca się dokonywania pomiaru tętna z tętnic obwodowych. Najlepszym więc miejscem, by obliczyć uderzenia serca na minutę są tętnice szyjne.
Aby zmierzyć prawidłowe tętno u człowieka, należy przede wszystkim postępować zgodnie z ustalonymi wytycznymi. Tylko bowiem wtedy będzie można określić poprawne tętno.
Jak dokonać prawidłowego pomiaru tętna?
-
Należy przyłożyć dwa palce - wskazujący i środkowy do tętnicy szyjnej pod żuchwą lub promieniowej na nadgarstku.
-
Po wyczuciu tętna, należy włączyć stoper i liczyć uderzenia w trakcie 1 minuty lub przez 15 sekund, mnożąc to razy 4.
-
Obliczony wynik określi odpowiednie tętno czyli ilość uderzeń serca na minutę
Wiadomo, że inny będzie prawidłowy puls u 40 latka, innym będzie prawidłowe tętno u 70 latka. Znając jednak normy adekwatne do wieku, bez problemu można samodzielnie określić, czy mierzony wynik daje nam odpowiednie tętno czy też nie. Zadając więc sobie pytanie - ile powinno być uderzeń serca na minutę, zawsze należy zwracać uwagę na normy bicia serca dla wieku, by otrzymać odpowiedni wynik.
Podczas pomiaru należy zwrócić uwagę na 6 jakże istotnych elementów:
-
miarowość pulsu - są to odstępy między skurczami serca oraz siła uderzeń. Wyróżnić możemy tutaj trzy rodzaje nieprawidłowości:
-
niemiarowość zupełna
-
niemiarowość ekstrasystoliczna
-
niemiarowość oddechowa
-
-
napięcie tętna - jest to opór tętnicy, który bada się palpacyjnie, jak również i sama cecha tętna, która związana jest z ciśnieniem tętniczym. Wyróżnić można między innymi puls miękki i twardy
-
wypełnienie pulsu - jest to wysokość fali tętna, a dokładniej ilość krwi, jaka wypełnia tętnicę. I tak można tutaj wyróżnić:
-
tętno wysokie - wypełnienie dobre
-
tętno małe - wypełnienie słabe
-
tętno nierówne i dziwaczne - wypełnienie słabe przy wdechu i wypełnienie duże przy wydechu
-
tętno nitkowane, równe - wypełnienie ledwo wyczuwalne
-
tętno naprzemienne - wypełnienie raz silne raz słabe
-
-
chybkość pulsu - jest to szybkość opróżniania, jak również i wypełniania tętnicy
-
symetria tętna- określa ona, czy pomiar pulsu jest taki sam po lewej, jak również i po prawej stronie
O czym świadczy wysoki puls i co oznacza niski puls?
Właściwe tętno potrafi już wiele nam powiedzieć o stanie zdrowia organizmu. I zarówno, jeśli chodzi o prawidłowe tętno spoczynkowe, jak również i prawidłowy rytm serca po aktywności fizycznej, ten określa stan zdrowia badanej osoby, szczególnie w odniesieniu do układu sercowo - krążeniowego. Wszelkie zaburzenia mogą świadczyć o występowaniu różnego rodzaju chorób? Główną przyczyną jest zwężenie światła naczynia, co związane jest z miażdżycą lub zatorem. Ponadto, wyróżnić można także tętniaki aorty, choroby naczyń krwionośnych, koarktacja aorty. Bardzo często pojawiającymi się przypadłościami, w którym normy pulsu nie są widoczne, stanowią niewydolność serca, zwężenie zastawki aortalnej, a także niedomykalność zastawki aortalnej, niedokrwistość czy nawet wady serca. Wysoki puls świadczy o tachykardii, niski puls z kolei związany jest z bradykardią.. Obydwa stany chorobowe są bardzo niebezpieczne, dlatego też, jeśli się pojawiają, należy od razu zareagować i podjąć odpowiednie ku temu kroki.
Co to jest serce?
Serce jest to najważniejszy narząd w organizmie człowieka. Dopóki bije, żyjemy. Aby jednak mogło ono pracować prawidłowo, niezbędna jest tutaj współpraca z układem krążenia. To właśnie z nim związane jest tętno czyli puls, a więc ilość uderzeń serca na minutę.
Jeśli do tej pory zadawałeś sobie pytanie - jaki powinien być prawidłowe tętno i ile ono wynosi u człowieka w spoczynku czy po aktywności, to z pewnością ten artykuł pozwolił Tobie uzyskać w pełni odpowiedzi na te właśnie pytania. Kluczowe znaczenie ma w tych normach na pewno to, że inne tętno jest u nastolatków, inne jest tętno u dzieci, jeszcze inne wskazuje prawidłowe tętno u dorosłego człowieka. To stanowi rzecz najważniejszą i o niej należy pamiętać. Wszelkie zaś nieprawidłowości, od razu warto konsultować ze specjalistą. W żadnym wypadku nie bagatelizujmy problemów, bo konsekwencje takiego stanu rzeczy mogą okazać się bardzo tragiczne w skutkach. Wystarczy kilka sekund, by mieć pełen podgląd danej sytuacji.
