Domowa siłownia jest to miejsce, w którym można ćwiczyć i trenować, wykorzystując sprzęt sportowy, jaki się posiada. Nie muszą to być duże maszyny, niczym na siłowni. Każdy, w zależności od rodzajów treningu, może zainwestować w inny sprzęt. Dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, idealne będą treningi cardio, a więc można kupić rower stacjonarny czy też bieżnię. Dla osób, które chcą zwiększyć masę mięśniową, doskonałe będą ciężary, gumy oporowe i inne, mniejsze lub większe urządzenia, które w domowej przestrzeni się zmieszczą.
Maseczki ochronne – jak chronić się w dobie pandemii W dobie trwającej pandemii korzystanie z maseczek ochronnych to temat, który wciąż budzi liczne kontrowersje i zażart...
Przeczytaj więcejWybór odpowiedniego wózka inwalidzkiego przeznaczonego dla dziecka łączy się z wieloma, często trudnymi emocjami. Na decyzję o zakupie składa się wiele kwestii- stopień...
Przeczytaj więcejMorfologię krwi wykonuje się profilaktycznie raz w roku lub w przypadku niepokojących objawów, jak np. szybka utrata wagi, problemy z krzepnięciem krwi, łamliwość kości...
Przeczytaj więcejWśród zaburzeń rytmu serca, z pewnością migotanie komór jest jednym z najbardziej niebezpiecznych. Dlaczego? Bo jest to stan, w którym pojawiają się gwałtowne i...
Przeczytaj więcejTętno to inaczej puls, a więc jeden z podstawowych i jednocześnie najbardziej miarodajnych sposobów na zbadanie naszych parametrów życiowych. To właśnie na podstawie...
Przeczytaj więcejWiek metaboliczny określa, ile lat ma nasz organizm i bardzo często różni się od naszego wieku, a więc wieku biologicznego. Czasem czujemy się młodziej, niż jesteśmy w...
Przeczytaj więcejNadciśnienie tętnicze należy do najczęściej występujących chorób przewlekłych na świecie, a ryzyko zachorowania wzrasta wraz z wiekiem. W grupie podwyższonego ryzyka s...
Przeczytaj więcejLampy zabiegowe LED - jakie wybrać, aby pomóc swoim pacjentom Lampy zabiegowe są niezbędnym wyposażeniem każdej placówki medycznej. Od diagnostyki zmian skórnych po skompl...
Przeczytaj więcejOpanowanie odprowadzeń EKG może wydawać się trudne, zwłaszcza dla osób początkujących. W rzeczywistości są one mniej skomplikowane, niż na to wygląda Zasada działania...
Przeczytaj więcejGdy w grę wchodzi pielęgnacja włosów, rynek obfituje w różnorodne maski i odżywki do włosów farbowanych, kręconych, suchych czy przetłuszczających się. Bogaty jest...
Przeczytaj więcejWizytówką każdej kobiety są zadbane dłonie oraz zdrowe, lśniące paznokcie. Aby zachować płytkę w doskonałej kondycji, wcale nie są konieczne częste i kosztowne wizyty...
Przeczytaj więcejChrapanie partnera nie daje Ci spać? A może to właśnie Ty borykasz się z uciążliwym chrapaniem podczas snu? Podpowiemy Ci jak znaleźć przyczynę problemu i jak ją...
Przeczytaj więcejCopyright © 2024 Kredos Sklep Medyczny