Dieta na nadciśnienie to urozmaicone, pełnowartościowe posiłki, które nie wpływają na przyspieszenie ciśnienia. To przede wszystkim zdrowa dieta, w której znajdują się duże ilości warzyw, gdzie mieszczą się owoce, produkty pełnoziarniste czy chudy nabiał. To unikane wina i kawy, które podnoszą ciśnienie krwi. Co istotne, oprócz samych posiłków, taka dieta przy nadciśnieniu to także regularne jedzenie, przyjmowanie pięciu posiłków dziennie, najlepiej co trzy godziny i nie później, niż dwie godziny przed snem. Im lepiej skomponowana dieta, tym lepsze efekty
Wagi kuchenne są obecne w kuchni od wieków, chociaż ich wygląd, sposób działania, a także dodatkowe funkcje bardzo się zmieniły. Do wyboru mamy wagi mechaniczne i...
Przeczytaj więcejNajpierw zawodowi sportowcy, potem amatorzy, a w końcu nawet kontuzjowani seniorzy. Kinesiotaping od ponad dekady jest jedną z popularniejszych metod leczenia bólu mięś...
Przeczytaj więcejSpirometria jest to badanie, którego głównym celem jest pomiar objętości powietrza wydychanego z płuc, jak również i sprawdzenie natężenia jego przepływu, zarówno w...
Przeczytaj więcejSuche powietrze w domu jest częstym problemem, pojawiającym się tylko latem lub zimą, bądź też obecnym przez cały rok. Ma to niekorzystny wpływ na nasze zdrowie oraz...
Przeczytaj więcejSkład masy ciała bardzo dużo mówi o naszym zdrowiu, kondycji oraz naszych warunkach fizycznych, jednak do niedawna możliwość jego poznania była niemożliwa. Zmieniło si...
Przeczytaj więcejBadanie EKG u dziecka umożliwia rozpoznanie m.in. arytmii, zapalenia i niedotlenienia serca czy też przeciążenia komór serca. Wczesne wykrycie przyczynia się do spowolnienia...
Przeczytaj więcejU zdrowego człowieka trzustka w prawidłowy sposób wytwarza insulinę, która odpowiada za właściwy poziom glukozy we krwi, jest on przez cały czas w normie. U niektórych w...
Przeczytaj więcejBMI to wskaźnik, umożliwiający obliczenie proporcji naszej masy ciała w stosunku do wzrostu oraz zweryfikowanie, czy nasza waga jest w normie czy może zmagamy się z nadwag...
Przeczytaj więcejBadanie dna oka jest jednym z najczęściej wykorzystywanych badań, w przypadku diagnostyki w obrębie narządu wzroku. Dzięki niemu można wykryć wiele zmian chorobowych,...
Przeczytaj więcejW organizmie kobiety w trakcie ciąży zachodzą duże zmiany, które są widoczne w różnych obszarach jej zdrowia. Zmienia się też jej ciśnienie tętnicze, mające ogromne...
Przeczytaj więcejLeczenie wodą zyskuję na popularności. Ten zabieg nie jest już tylko elementem rekonwalescencji, ale używany jest również w ramach relaksu, przyśpieszenia regeneracji oraz...
Przeczytaj więcejNadciśnienie tętnicze stało się w ostatnich latach chorobą cywilizacyjną, z którą boryka się coraz więcej osób. Wydawać by się mogło, że schorzenie dotyka kobiet i...
Przeczytaj więcejCopyright © 2024 Kredos Sklep Medyczny